ふくらはぎは、太ももやお腹に比べるとダイエット効果が現れやすいパーツ。 たっぷりと脂肪がついている訳じゃないので、ちゃんと対策すれば細くなりますよ。 ふくらはぎが細くなると脚全体が細く見えるので、美...

たかが便秘、されど便秘。 何日も便秘が続くと嫌になっちゃいますよね！ お腹が張る、肩がこるなどの症状が出て本当に辛いです 解消法を知って、早くその辛さから抜け出しましょう！ ■記事　https:...

疲労やストレスがたまると、胃が痛くなることがありますよね。 現代社会ではストレスがいっぱい！ 気づかぬ間にストレスに胃がやられちゃうこともあるんですよ。 ストレスからくる胃痛の症状と対処法を知って、...

風邪や胃腸炎、疲労などで吐き気を催すことがありますよね。 とにかく気持ち悪くて、一刻も早くなんとかしたい！ そんな時には今回紹介する吐き気の解消方法を使ってみましょう。 きっと、辛い吐き気が楽になり...

髪を染めると、鏡を見るたびに楽しい気分になります。 でも、ハイトーンカラーや白髪染めだと1か月くらいで退色しちゃうのがいやですね。 その度にカラーリングすると髪が傷みやすくなるし手間もかかります。 ...

最近では聞くことのなくなったファッションのジャンルに「コンサバ系」があります。 バブル世代の人だと、このワードを聞くと懐かしく感じる人も多いかもしれませんね。 コンサバ系とはいったいどんなファッショ...

最近よく話題になる野菜スープダイエット！ 特に1週間でガツンと痩せる脂肪燃焼スープダイエットは魅力的ですね。 でも、一気に痩せるとリバウンドが怖い…。 そんな人におすすめしたいのが脂肪燃焼スープダイ...

女性にとって足は特に冷えやすいパーツですね。 足の先や足首は冷えやすい場所の代表格ですが、膝がやけに冷えることはありませんか？ 冬はもちろんのこと、夏でもエアコンのせいで膝が冷えちゃうことがあるんです...

しっかり寝たはずなのに全然疲れが取れない。 そんな時は体が「休みたい！」とあなたにサインを送っているんです。 「歳のせいかな」と一言で片づけないで、しっかり対処するのが大切ですよ。 そのまま無理をし続...

足の指が痛くなって見てみると、爪が指に食い込んでいる経験をしたことはありませんか？ これは「巻き爪」という症状で、悩んでいる女性は意外に多いんです。 放置しておくと、食い込みがひどくなって耐えられない...